主婦日記

シンガポール生活の日常の記録を書いていましたが、本帰国した為、食べ物メインの記録を書いていこうと思います。  

2021-08-15から1日間の記事一覧

痩せていなくてビックリ!!

6月に本帰国をしてから、週2回のパート勤務と1万歩ウォーキングを週1日〜3日、自宅でのヨガ週1〜3日、飲酒量を減らす…などを1ヶ月してみて、2〜3キロは痩せているとだろうなと思って、さっき体重を測ってみたら、筋肉量は減っているし、体重と内臓脂…

先週の手抜きご飯色々

OisixとISETAN DOORで注文したお惣菜などと使って、楽をした1週間でした。 ほぐしササミと卵の雑炊 ほぐしササミは常備しています。 量が少ないので、1人分の雑炊を作るときに便利です。 湯煎で温めるだけのチーズインハンバーグ。 息子はハンバーグが大好…